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07/192019
双腿决定心脏健康，千万别让寿命减在腿上！练腿，60岁开始都不晚~
人老后，不怕头发变白、皮肤松弛，怕的就是腿脚不灵便，想去哪去不了才最痛苦......在美国《预防》杂志总结的长寿迹象中，“腿部肌肉有力”赫然在列。
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07/192019
每天捏一捏，卸掉“游泳圈”！快速减肥通便，每天只需3分钟
小腹肥胖是件很让人头痛的事，在现实生活中，不仅仅体重超标的人会有随身携带“游泳圈”的烦恼，就连一些明明看上去很苗条的人也会有小肚子凸出“疑似怀孕”的困惑。
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07/192019
减肥遇到的问题，不掉秤的十大原因！
心情不好，心烦气躁，不掉称 心情不好时，气血运行不畅，经络容易受阻，使体内热量和脂肪代谢不出去，就会造成涨秤或不掉称。
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07/192019
它若堵了，会让你天天不舒服，赶紧疏通~
很多人不太注重手臂上的小肠经的疏通，可事实是它若堵了，会让你天天不舒服，小肠经堵了，绝不可小觑，不仅会让你肩颈难受，而且还会对心脏影响，因为小肠经与心经相表里，小肠经若气血旺，心脏是不会出大问题滴，小肠经堵了势必会引发心脏问题~试想，心脏出了问题，你能天天舒服吗？好了，赶紧疏通小肠经易堵的穴位吧。
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07/192019
天髎穴：祛风利湿、疏通经络
天髎，属手少阳三焦经。天，指穴内物质所在为天部。髎，孔隙也。该穴名意指三焦经吸热上行的水气在此散热冷降。本穴物质为肩髎穴传来的水湿之气，至本穴后，水湿之气散热而化雨冷降为地部经水，冷降的雨滴如从孔隙中漏落一般，故名。
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07/192019
女人这个部位一旦变厚，马上变老，为什么？
背部的经络连接身体各个部位，经常背部按摩能打通全身气血、促进血液、淋巴循环及组织间的代谢、可缓解全身疲惫和肌肉疼痛，去病强身、增加人的抵抗力等等。
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07/192019
七月养生技巧 中医提醒要多补水
已经进入七月份了，很多人感到天气又热了一些。因为七月是盛夏时节，自然要比之前炎热得多。注意了，天气越热身体就需要保健，不然会被热气击倒而生病的。因此，女士们先生们，需要及时做好七月养生准备。对此，中医提醒，进入七月之后需要多补水。
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07/192019
从肝郁到肿瘤只有6步！判断肝气郁结的方法有这11种！
肝是人体的“化工厂”，承担着人体的解毒功能，此外，它还承担着营养元素合成、物质代谢等工作。一旦肝脏出现问题，有毒有害物质就容易在体内积累，损害全身。
